this post was submitted on 16 Oct 2023
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AntBas@eslemmy.es
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[–] AntBas@eslemmy.es 4 points 1 year ago (1 children)

Enhorabuena! Es muy dificil volver después de un tiempo, si consigues convertirlo en rutina (o volver a ella, si la conseguiste tener antes) tu salud te lo agradecerá durante muchos años. Yo estoy también a ver si consigo volver a la rutina del gimnasio en casa, pero cuesta.

[–] racsol@eslemmy.es 4 points 1 year ago

Mucho ánimo con eso.

Vuelvo tras una buena racha. Me ha ayudado bastante registrar progresos: Tiempos, pesos de los levantamientos, técnica, lo que sea. Y lo más importante, disfrutarlo.