this post was submitted on 18 Nov 2024
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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Seria bkn que el ser humano tuviera un boton de quedarse dormido automáticamente... almenos es de lo peor tener que concientemente a proposito, conseguir que el cuerpo se relaje tanto que quede inconsciente.
Ya existe. Se llama alcohol.
No le temas a tomarte su wen ronaldo antes de acostarte.
el alcohol es una solución
oye.. no!
Usa la técnica de los militares https://www.popularmechanics.com/science/health/a45307183/military-sleep-technique-explained/
a mi no me sirve excepto cuando ando en micro y me puedo sentar :c
Ese botón se llama eszopiclona, amé esa wea cuando me la recetaron por primera vez.
Hay varias alternativas pequeño cyborg, espero estés usando alguna.
Melatonina.
Pero si se me olvida comprarla o la dejo por x razon me da insomnio por 1 o 2 días hasta que mi cuerpo regresa a la normalidad.
Mi botón es respirar profundo, y contar los segundos de mis inhalaciones y exhalaciones. Eso es si es que me cuesta dormir.
Desde hace un buen tiempo que generalmente estoy suficientemente cansado para desmayarme a los minutos en la cama.
Mi botón era la técnica 4-7-8, pero por algún motivo dejó de funcionar. A lo mejor me acostumbré.